God dag gott folk. Ännu en skön dag här i Göteborg. Fick precis en leverans från Jabb.se med ytterligare säckar (uppercut säckar av märket choke em) och mjuka medicinbollar av märket century!. Mycket bra utrustning. Tack Jabb.se! Igår eftermiddag var jag och min flickvän Hanni på Tränings och …
Tjena gott folk. Hoppas ni har en lika fin dag som vi har här i Göteborg …
Sitter och ser över SMMAFs instruktörsutbildning som kommer hållas på MMA Academy i år …
Dåliga dagar…. . Ibland är det bara inte roligt att träna. Allt känns jobbigt, tråkigt och trist. Ingen motivation eller kontakt med musklerna. ALLA har sådana dagar! Det som skiljer eliten från resten är vad de gör av dessa dagar. Att prestera bra när allt är på …
Inte långt kvar nu! 11 maj så smäller det här i Göteborg …
Kost och viktnedgång Rami Azis och Botan Tokay håller just nu på att förbereda sig för tävlingen ”king of the ring” som går den 11 maj på Brewhouse här i Göteborg. Samma mixgala kommer även ha thaiboxning och boxningsmatcher. Patrick Bogere och Otman Boujrad som även de brukar …
Korrekt utförande av teknik är självklart något som är extremt viktigt att lära sig för att vara maximalt effektiv …
Var riktigt bra tempo på morgonträningen idag. Vi har testat ett nytt upplägg …
Skit in skit ut Jag letar alltid efter bilder, citat, filmer och musik som kan hjälpa till att väga upp den negativa skit vi utsätts för i vår vardag.. I tidningar, radio, tv och folk i vår närhet. Mord, våldtäkter, dålig ekonomi och allmänt gnäll om vädret är …
Något som slog mig i helgen var hur god stämningen mellan de svenska fighterna var …
UFC Sverige mina intryck …
Tänkte bara skriva ett kort inlägg och gratulera Ilir Latifi för chansen mot Mussasi i UFC …
Har under senaste åren experimenterat med ”intermitent fasta” …
Ja vad ska man säga? Riktigt jävla trist att Alex match utgår. Jag såg verkligen fram emot denna. Samtidigt får vi inte glömma vilka matcher som finns kvar på kortet! Hamid, Tor, Besam, Papi, Reza. Önskar samtliga lycka till från hela mitt hjärta. Dessutom fightas en av mina …
Sedan början på året så har proffsboxaren Patrick Bogere hållt boxningspass på GBGMMA. Vad många inte vet om Patrick är att han inte bara är en ytterst duktig boxare utan äen riktigt duktig coach på alla plan.Resultaten talar för sig själv, det går riktigt bra för många av …
