Skribent: Nico
Nico Musoke Blogg: Upp, ner & upp.
För snart två veckor sedan skrev jag om en match jag skulle gå i Polen. Den matchen skulle ha varit igår.. Läs mer
Nico Musoke- Häng på UFC!
Har också blivit en del häng med Papy och Alex nu dagarna innan deras matcher. Fy fan säger jag bara- grabbarna är redo. Stackars deras motståndare! Vikten är avklarad och grabbarna har fyllt på med vätska. Läs mer
Nico Musoke- Match*2 !
Shoo!
Match den 27 april! Mer info inom kort.
Den 2 juni är det sedan dags att försvara titeln för första gången mot Dean ”The Juggernaut” Caldwell Läs mer
Nico Musoke- Live från Arboga!
Det är söndag och det är vilodag. Som jag skrev i det tidigare inlägget är jag just nu i Arboga på Sörby Herrgård där Alex styrt upp en helt egen träningsanläggning. Kom hit i torsdags och upplevelsen här har varit fantastisk. Alex och Papy håller på avsluta sina förberedelser inför UFC samtidigt som Lex, Tor, Ante Ståhl och jag också tränar på för fullt inför kommande matcher. Läs mer
Nico Musoke- Träningsläger!
Längesen jag fick ner några rader. Träningen går som den ska och jag har sedan förra veckan höjt nivån och intensiteten något efter senaste matchen. Känner mig pigg, fräsch och taggad till att utvecklas och utmana mig själv. Pratade med Manos och förhoppningsvis väntar nästa match i slutet av april. Läs mer
Nico Musoke- Make Kony Famous!
Shoo! Uppmanar alla med 30 minuter över att titta på klippet. Har du inte tid- make time!
Nico Musoke- Victorious + sista delen (video)!
Shoo! Känslan av seger är verkligen obeskrivlig. Jag fick uppleva den i lördagskväll igen och rider fortfarande lite på ruset. Matchen var nog inte min bästa prestation men är nöjd med att jag fick till ett avslut. Om någon dag … Läs mer
Nico Musoke- Nu drar vi & del 2!
Shoo!
Hur mår ni?
Sista veckan har flutit på bra. Vi flyger till Åbo imorgon vid lunch. Ser så fram emot detta! Sista dagen innan invägning kan bli en seg historia, men jag har förberett så gott det går med filmer och annat att titta på. Annars har jag en rutin, som kanske inte verkar som världens grej
Läs mer
Nico Musoke- Inte mycket kvar!
Shoo!
Som rubriken lyder. Det är det inte mycket kvar till matchen nu. 3/3. Lördag. Finland. Åbo. Imorgon är det exakt en vecka kvar. Det känns nära, men ändå långt bort. Sista veckan känns alltid som en evighet. Det gäller att hålla fokus, hålla lugnet och finna glädjen i vägen dit. Väl där…åh, längtar! :-) Läs mer
Nico Musoke- Veckan som gått!
Shoo! Har varit en grym träningsvecka! Hög kvalité på passen och intensiva ronder. Har inte hunnit med mycket annat än träning, äta och återhämtning- något som får ses som en lyx:) Om några timmar är det dags för det sista … Läs mer
Nico Musoke – Undisputed.se
Shoo!
Nyss hemkommen från kvällens pass. Kör veckans sista pass imorgon på öppet hus!
Vad tror ni om morgondagens UFC-matcher? Kolla in mina tips här !
Nico Musoke – Öppet hus på Nexus 28/1!
Sugen på att börja träna kampsport eller crossfit? På lördag har du chansen att besöka centret för att bekanta dig med lokalerna, träffa instruktörer samt se viss träning! Läs mer om tiderna och programmet för Öppethus. Läs mer
Nico Musoke- Matchträningen rullar på!
Shoo! Hur mår ni? Här rullar det mesta på i samma mönster som det brukar vara när det tränas inför match. Är inne i en fas med rätt hög volym, dvs lite längre pass med många ronder. För varje vecka höjs intensiteten och … Läs mer
Nico Musoke- Match!
Dags för match! Puolakka på the Cage i Finland 3/3.
Ta båten över till Åbo och supporta!;-) Det kommer smälla.
Nu kör vi!
Läs mer
Nico Musoke- god fortsättning!
Shoo!
God fortsättning alla!
Nytt år, nya tag; ny dag, nya tag; ny rond, nya tag osv osv :-) Läs mer
Nico Musoke- God Jul!
Shoo! Vill bara passa på önska alla en riktigt god jul! Klicka på bannern. Kom ihåg vad det verkligen handlar om. God jul till er alla!
Nico Musoke- Ny Sponsor!
Shoo!
Precis kommit hem från kvällens pass där SW stod på schemat. Dagens kvällspass ihop med gårdagens gör att gruppen och jag börjar komma upp i ett rätt högt antal ronder, trots att klubben officiellt tagit julledigt. Like på den! Vadå julhets? Läs mer
Nico Musoke- veckan och helgen
Stort grattis till min homie och klubbkompis Kristian Lexell som i helgen vann sin thaiboxningsmatch (b-klass) på Söderslaget som hölls på Nexus. Tufft motstånd men Kristian aka. Lex aka. Kjell aka. From Hell aka. Smells Like Hell aka. Sexy as Hell – Lexell var tuffare! Läs mer
Nico Musoke- Fightday & Fightnight!
Shoo!
Lördag och sista dagen på träningsveckan för min del. Lördagen brukar ofta även vara veckans tuffaste pass med mycket sparring. Även denna var sig lik och sitter nu och är rätt nöjd med den gångna träningsveckan Läs mer
Nico Musoke – Löpning och förbud
Shoo! Precis kommit hem efter en löprunda. Löpning, speciellt över längre distanser, utgjorde tidigare ingen större del av mitt träningsupplägg. Jag känner efter att ha lagt in mer av den sortens träning att det ändå gett resultat i min fighting. Hur … Läs mer
