Blogg
Martin Svensson: Ground a pound
I min senaste match blev jag inte riktigt nöjd med min slag på marken. Därför har jag nu infört en ny övning, som jag gör efter bjj träningarna. Det är en enkel övning, allt man behöver är en kompis som … Läs mer
Martin Svensson: Denna bad boyen ska jag grilla!
Förra veckan var en väldigt bra vecka. Jag fick bekräftat att jag ska få en match på the Zone, ska få göra mitt första titelförsvar. Att slåss uppe i Göteborg är alltid grymt kul det känns som man är hemma, har haft en hel del matcher där nu och man blir väldigt bra omhändertagen. Läs mer
Martin Svensson: Bjj med Bruno Matias
I veckan har vi haft fint besök av Bruno på Frontier. Det är galet att en så stor människa kan röra sig så bra. Det har varit riktigt bra träning.
Läs mer
Nico Musoke- Veckan som gått!
Shoo! Har varit en grym träningsvecka! Hög kvalité på passen och intensiva ronder. Har inte hunnit med mycket annat än träning, äta och återhämtning- något som får ses som en lyx:) Om några timmar är det dags för det sista … Läs mer
Martin Svensson: ”i fina Malmö”
Då var man hemma i fina Malmö, riktigt skönt har saknat denna vackra industristad Läs mer
Martin Svensson: Dags att åka hem!
Det bästa med att åka iväg är när man får åka hem. Det spelar ingen roll hur bra man har det man vill alltid åka hem. Denna resan har gett mig väldigt mycket erfarenhet. Jag har fått känna hur min nivå ligger. Jag har fått fler verktyg i min ryggsäck. Sen har man fått en ökad förståelse hur jag ska träna för att bli bättre på mina svagheter respektive mina styrkor Läs mer
Nico Musoke – Undisputed.se
Shoo!
Nyss hemkommen från kvällens pass. Kör veckans sista pass imorgon på öppet hus!
Vad tror ni om morgondagens UFC-matcher? Kolla in mina tips här !
Martin Svensson: Bild på cutet
Här är en bild på mig med cutet. Funkar bra att träna med inga större problem Läs mer
Nico Musoke – Öppet hus på Nexus 28/1!
Sugen på att börja träna kampsport eller crossfit? På lördag har du chansen att besöka centret för att bekanta dig med lokalerna, träffa instruktörer samt se viss träning! Läs mer om tiderna och programmet för Öppethus. Läs mer
Nico Musoke- Matchträningen rullar på!
Shoo! Hur mår ni? Här rullar det mesta på i samma mönster som det brukar vara när det tränas inför match. Är inne i en fas med rätt hög volym, dvs lite längre pass med många ronder. För varje vecka höjs intensiteten och … Läs mer
Martin Svensson: Mitt första cut
Jaha då har det hänt jag har fått mitt första cut. Det hände på brottningsträningen, jag sköt in för en dubble leg samtidigt som min motståndare, vilket resulterade i att vi skallade i hopa. Min panna öppnade sig och blodet flödade friskt, precis som en nyöppnad flaska rödvin. Jacket blev två centimeter långt men inte så djupt, hoppas kunna börja sparras på onsdag igen Läs mer
Martin Svensson: Boxning
På dagarna tränar man med proffs gruppen, men på kvällarna är det lite mer individuell träning ibland tränar proffsen tillsammans. Hur som helst, det jag har börjat göra är att boxas, de har en ungdomsgrupp här tror det är mest förförorts ungdomar. De … Läs mer
Martin Svensson: Första veckan avklarad!
Har haft en brutal jet-lag hela veckan, så man har inte presterat på topp, har mått som hunden ser ut, förjävligt. Ser verkligen framemot nästa vecka då man kan visa vad man går för. Men vi får se hur det går. Är imponerad av alla ufcfighters här, folk ska prata och snacka med dem hela tiden men de är trevliga mot alla fastän de har tränat som galningar hela veckan Läs mer
Martin Svensson: Nu har jag landat!
Nu har jag anlänt till San Diego, flygresan tog bara 27 timmar får kolla lite bättre nästa gång jag bokar Läs mer
Nico Musoke- Match!
Dags för match! Puolakka på the Cage i Finland 3/3.
Ta båten över till Åbo och supporta!;-) Det kommer smälla.
Nu kör vi!
Läs mer
Nico Musoke- god fortsättning!
Shoo!
God fortsättning alla!
Nytt år, nya tag; ny dag, nya tag; ny rond, nya tag osv osv :-) Läs mer
Martin Svensson: Nu drar jag!
Nu har det äntligen blivit klart. Nästa lördag åker jag till San Diego och ska träna hos Alliance mma under en månadstid. Det kommer bli underbart Läs mer
Martin Svensson: Rotmos
Idag blir det matlagning och dessvärre ingen julmat men däremot lite nyttig rotmos.
Nico Musoke- God Jul!
Shoo! Vill bara passa på önska alla en riktigt god jul! Klicka på bannern. Kom ihåg vad det verkligen handlar om. God jul till er alla!
Martin Svensson: Julen kom tidigt i år.
Fick en massa schyssta grejer av Ompu.
http://www.ompustore.com/
Vidare kommer jag åka på en träningsresa till USA under januari månad. Det jag undrar är om det finns någon som skulle vilja hjälpa mig med resan genom sponsring, så jag kan utvecklas och bli en bättre fighter. Det är enkelt att hjälpa mig med sponsring det är bara Läs mer
