Bara ett snabbt inlägg. Idag är ingen vanlig dag för i dag är Alistair Overeems födelsedag. Läs mer →

Har varit mulet och regnat hela dagen här så jag passar på att skriva ytterligare ett inlägg. Läs mer →

Jag fick en uppenbarelse! Läs mer →

Ah det sög ju, aldrig vart i sådan form som jag var, självförtroendet på topp och allt va bra
Från detta krävdes ett misstag för att gå allt till spillo.
Inga ursäkter, missförstå ej.
Läs mer →

Tja
Invägningen igår gick som en dans, ingen bastu och magen intakt som annars brukar kunna skeva till när man börjar äta igen men eftersom jag åt hela vägen in så slapp jag det.
Idag matchdag väger jag 85kg morgonvikt Läs mer →

Kl är ca 05,30 och jag vaknar upp av fågelkvitter i Karlstad, härligt nog lyckades jag sova riktigt bra inatt vilket jag inte brukar göra dan innan invägning. När jag gick och la mig igår vägde jag 2kg exakt över, … Läs mer →

Nu i detta skede är det 20 Tim till invägning och allt går som det ska

Vägde 3kg över imorse när jag vaknade, slutade dricka 13 idag 24tim innan invägning och för tillfället känns det jävligt skönt att slippa hetsdricka, men vet av erfarenhet att om några timmar kommer jag sakna vatten lika mkt som jag hatade det för en stund sen :p Läs mer →

”bäva inför detta britten” citat av TC Läs mer →

Onsdag och vid detta skede är det två dagar till invägning, imorse låg vikten på mellan 79,8 och 80,6 på tre olika vågar, fortfarande energi äter och dricker stora volymer, Började även denna dag med en långpromenad i solen och … Läs mer →

Tja, igår avsluta jag och Jill dagen med att prominera längs vattnet runt söder, riktigt härligt väder… Känns skönt oxå att bara iakta all fylla som var runt om i parkerna, då känner man sig lite bättre :p specielt idag Läs mer →

Halloj, måndag och test invägning och sista konditions mördaren,
Började dagen med att kolla vikten och trotts högt vätskeintag så va morgonvikten mellan 81,5 och 82kg :) och är väldigt pigg, i vanliga fall börjar energin tryta i detta skede Läs mer →

En vecka kvar till match! Läs mer →

Söndag = vilodag. Började dagen som igår med rippar omega3 och aminosyror innan morgonpromenad ute i Bromma. Hade med mig en kesella smaksatt med passion funlight + linfrön som jag käkade efter 1,5tim på en klippa vid mälaren. Läs mer →

Idag är det en vecka tills match, gårdagens ätardag va Nice och kicka igång systemet ordentligt :) denna fina dag började mesen promenad runt söder längs vattnet i vårvädret med rippar, omega3 och aminosyror i kroppen, smet in på pressbyron och fixa Läs mer →

Tjabba En vecka till invägning och 8dar till match, vägde mig imorse på tre olika vågar för att ha ett hum om vad jag ligger 81,6 82,0 82,4 vasade de så det är ingen match, Dagen började med en promenad … Läs mer →

Lite dåligt uppdaterande från min sida och om jag ska va ärlig har jag inte riktigt haft tid… Efter Coach Andreas kommit tillbax har det varit fullt fokus på träning och är i sjuk form nu, bästa någonsin, gjort allt rätt.. Och det känns skönt att gå in med… Inga undanflykter Läs mer →

I helgen var vi på Frontier i Nyköping och representerade i Escalate challenge. Läs mer →

Tjooo
Vilket drag det var på ufc, fan taket höll på att lyfta när alex gick match, riktig häftig upplevelse.
Planerade in denna dag som vilodag och tur var väl det då det blev ofecielt att Tapout sponsrar mig och att jag ingår i deras team. Riktigt kul, så skulle hänga med punk ass och sky scrape runt på det de skulle göra
Läs mer →