Dag 3.
Igår tog jag chansen att se lite av Vancouver samt njuta av en fett BBQ filipino style! Massor av mat och lika mycket folk samlades hemma hos familjen La Saleta.
Och jag behövde energi för imorse 06:30 befann vi oss på botten av The Grouse mountain för lite Rise and grind!
Jag, JP och Jeremy skulle ta upp för för monstret, men Jermy hade försovit sig så jag och JP drog iväg utan honom!
Grouse mountain är verkligen det sjukaste jag gjort i hela mitt liv. För väl i mitten så hatar du berget och du önskar att du inte åkt till det. Väl upp så vill du bara bestiga det fortare! Man vet att man kan göra det lite snabbare hela tiden. Så man vill göra det igen.
Den här gången så kom jag upp på 53 minuter men jag vet att jag ska fixa det under 50. Nu återstår bara att se hur många gånger jag hinner med berget innan vi drar till Seattle för att springa Tough Mudder.
Snart kommer Ryan att hämta upp mig för lite eftermiddagsträning. Vet inte exakt vad vi ska göra?
Få se vad coachen har att erbjuda Idag
Utsikten från toppen av Grouse mountain va helt magisk när molnen låg som ett täcke över Vanvouver.
Följ mig på twitter och instagram @pauldelvalle så ser ni allt!
Peace
