Nico Musokes blogg: Äntligen ett JA!

Shoo!

Har varit väldigt svårt att få till en matchning under våren men nu så! Match  den 14/6 på Golden Ring.

 

 

Kristi himmel-ledigheten innebär träning som vanligt. Igår blev det ett tidigt pass med Andreas, följt av en skön löprunda i Hagaparken. Den eminente Jocke Karlsson, som kan skicka armbågar från helvetet och i övrigt en super thaiboxare och tränare, tog täten och det var bara att haka på. Hans tempo är inte att leka med! Hade ett hårt sparringpass i morse och hann med hålla en svensexa för ett glatt gäng innan jag gick iväg på en välbehövlig naprapatbehandling. Kan sammanfatta dagens behandling med hennes egna ord- ”ont skall med ont fördrivas”. Skön känsla i de partier som behandlades nu. Efter…

 

Var tidigare i veckan förbi min sponsor Undisputed. Behövde lite grejer till träningen och det blev en hel del träningskläder och kosttillskott. Ett stort tack till hela gänget!

 

Ut och njut av solen nu! Och trevlig helg på er alla!

Läs mer
0
Dana Sad
Dana Happy

Nico Musokes blogg: Match!

Shoo!

Äntligen fått match- 19 april i Köpenhamn på European MMA 5!

 

Vad det innebär är att det som alltid blir en tempohöjning i träningen. Rätt mör efter morgonens mitts och intervaller från helvetet. Imorgon väntar sparring. Stämningen i gruppen är bra och många har matcher inbokade inom kort. Fina tider!

Vi har även haft en hel del besök. Senast hade Melvin Manhoef vägarna förbi. Explosiv kille..:)

Ha en fortsatt trevlig fredag och helg!

Sponsor:

Läs mer
0
Dana Sad
Dana Happy

Nico Musokes blogg- beach 2013?

Shoo!

Riktigt skönt med fredag och snart helg! Själv så har jag 2 pass kvar innan helg, men känslan på fredagar är alltid speciell.

I veckan kom ett mejl om att jag & min flickvän blivit erbjudna visning på en hyreslägenhet, trodde knappt mina ögon när jag läste mejlet. Idag ägde visningen rum.  Det var dock inte bara vi som fått erbjudandet. 29 andra hade fått samma mejl. Snacka om att väcka hopp för att sedan döda det på direkten. Det är riktigt knas med bostadssituationen i Stockholm. Så om någon har en lägenhet över, säg till 😉

Nu över till träning. Här kommer två videoklipp med inspiration till din träning:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=POdzasJklxw[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=s_Dn1Y9kifY[/youtube]

 

Ni vet väl att jag även jobbar som personlig tränare? Jordan Burroughs är sjukt imponerande men med mig som tränare blir dessa övningar och rörelser en lätt match 😉 Jag har än så länge möjlighet att ta emot fler kunder. Mejla mig vid intresse på nico@nicomusoke.com

Just det- Edgar, Evans, Fitch, Benavidez 🙂

Trevlig helg!

För att delta i våra facebook tävlingar rörande UFC Sweden, gilla oss på facebook här

Läs mer
0
Dana Sad
Dana Happy

Video
Veckans Fighter – Hanna Sillén, avsnitt 5

Jaser Davari

I det sista avsnittet med Hanna Sillén som ”Veckans Fighter” berättar Hanna vad som driver henne att träna 2 pass om dagen, 6 dagar i veckan. Vi får även följa med Hanna under en lördag, där hon kör först ett grapplingspass och sedan ett MMA-pass.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=7344DmYnB54[/youtube]

Läs mer
0
Dana Sad
Dana Happy

Video
Veckans Fighter – Hanna Sillén del 4

Kaveh Sabeghi

I det fjärde avsnittet av Veckans Fighter med Hanna Sillén berättar Waldo Zapata om hur Hannas fyspass är uppbyggda och vi får följa med och se hur ett sådant pass är.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=lR2fgY4okrk[/youtube]

Läs mer
0
Dana Sad
Dana Happy
Kaveh Sabeghi
Medgrundare Favoritfighter: Anderson Silva Varför MMA? Underhållning och spänning som inte går att finna i

Medgrundare Favoritfighter: Anderson Silva Varför MMA? Underhållning och spänning som inte går att finna i

Kaveh Sabeghi

Veckans Fighter – Hanna Sillén, avsnitt 3

Jaser Davari

I det tredje avsnittet av Veckans Fighter med Hanna Sillén får vi följa med Hanna på ett thaiboxningspass på ”VBC”. Hanna berättar vad som skiljer thaiboxningen från snashoun och vilken av dessa hon tillämpar mest i MMA.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=-SnJQ_RNJzU[/youtube]

Läs mer
0
Dana Sad
Dana Happy

Veckans Fighter – Hanna Sillén, avsnitt 2

Jaser Davari

I det andra avsnittet av ”Veckans Fighter” med Hanna Sillén får vi följa med när Hanna kör ett MMA-pass på ”Vallentuna Boxing Camp” med Waldo Zapata. Hanna berättar även hur hon kom i kontakt med Waldo och vad som är hans bästa egenskaper som MMA-coach.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=TMO_U1NPa6w[/youtube]

Läs mer
0
Dana Sad
Dana Happy

Veckans Fighter – Hanna Sillén

Jaser Davari

Ett av de mest uppskattade segmenten på Kimura.se är återigen tillbaka för ännu en ny säsong. Jag pratar självklart om ”Veckans Fighter”, programmet som under en veckas tid följer en svensk MMA-fighter för att få ett inblick hur det är att vara ett MMA-proffs. Den som får den stora äran att starta igång denna säsong är ingen mindre än Hanna Sillén.

Hanna började som många andra MMA-utövare med traditionell kinesisk kampsport, i detta fall handlade det om ”sanshou”. Efter att ha vunnit flertal medaljer på SM, EM och VM var det dags för Hanna att hitta nya utmaningar, som hon först fann i brasilianskt jiu jitsu. Nu, några år senare, tränar Hanna på ”VBC” med Waldo Zapata som tränare och har lyckats att skrapa ihop ett fint record på 4-1. Följ med och se vad som driver ett av vårt lands bästa fighters att hålla på med MMA.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=A1NMNta5MkI[/youtube]

Läs mer
0
Dana Sad
Dana Happy

Veckans Fighter- Sirwan Kakai, avsnitt 6

Jaser Davari

Veckans Fighter med Sirwan Kakai presenteras av
gg_butik_stor & Banner vid text

I det näst sista avsnittet av Veckans Fighter med Sirwan Kakai får vi följa med Sirwan när han åker ner till Forida för att kunna träna på ”American Top Team” med hans träningspartner och vän, Brad Pickett. Vi får bland annat se hur han lever med ”crackheads” och prostituerade som grannar, innan han får flytta över till den forne WEC-mästaren Mike Brown. (mer…)

Läs mer
0
Dana Sad
Dana Happy