Godkväll!
Precis hemkommen från mman och bjj pass. Herr Nilsson höll ett grisigt pass med mycket stående brottning, antal svep tekniker och avslutades med burtekniker sedan grissparring.
Sen var det dags för bjj på Mauros pass. Det blev massa omuplata , escapes på det sedan kontring. Sedan en del från spider och hel guard. Avslutades med några ronder sparring där med. Nöjd med kvällens teknik pass!
Fastän man går här och leker smart i skolan, slåss på kvällarna, blaiizzaar på galor iklädd i små hotpants och slår upp brudar så har jag även en annan kärlek. Jag lagar rätt mycket mat och kallar många av mina rätter hallebulle. Det är något min pappa brukar kalla rätter som han bara slänger ihop. Jag brukar göra det med iallafall en köttingrediens och de grönsakerna jag har hemma. Något som jag alltid brukar toppa de av med är färsk chilli och bacon på toppen. Det är ett måste.
Varje morgon äter jag en omelett , diet eller inte. Det är bara en gammal vana. Här var gårdagens:
Denna omeletten innehåller 2 st dubbelägg (1 ägg med 2 gulor awesome) , vispgrädde, salt/peppar, coctail tomater och 70 g bacontärningar
Till eftermiddagen drog jag ihopa en röra med det jag hade hemma
Färs, stekt i rödlök, röd chilli och bönor. Toppat med resten av bacontärningarna från frukosten! Smörjan till höger har Ylva lärt mig. Koka broccoli , mixa de till pure, in med smör och kryddor. Enkelt och fett gott.
Nästa vecka testar jag mig på långkok.Har kollat på Gordon Ramseys pogram och de skall kokas short ribs i vin =)
De senaste dagarna har jag tränat mycket med Folle. Vi har kört mycket tabata och helkropps core.
Hade så ont i kroppen efter morgon passet igår så Folle nästan tyckte synd om mig. Och det händer typ aldrig..
Han blev dock chockad över mina rockrings skills =)
Som ni har märkt så finns det en liten chans att våren är här? Jag har iallafall lagt undan jackan och kör hoodie och filt!
Nu räcker det för idag, godnatt kimura!
