Den forne UFC- och PRIDE_fightern, David Bielkheden (25-12), går igenom sina bästa tips på hur man utför ett korrekt knä i klinch samt två sätt hur man försvarar sig. Vanligt förekommande i thaiboxning men som också är nyttigt att kunna i MMA då en nedtagning är nära tillhands. Se och lyssna på Bielkheden i videon nedan.
[contentblock id=26 img=html.png]