Nyheter

UFC-stjärnorna om hur de hanterar nervositet inför deras matcher

UFC Gala

I en sport där ’psykningar’ och förmågan att tränga sig in i sin motståndares huvud är en naturlig del, hör man sällan utövare öppna upp om nervositet. ESPN-journalisten Marc Raimondi har nu intervjuat ett dussintal ’fighters’ från UFC och Bellator på temat ifråga.

Två UFC-mästares strategier

Raimondi intervjuade ett antal av UFCs mästare, däribland Kamaru Usman och Israel Adesanya. Usman berättade om hur han lärde sig att handskas med nervositeten under sin brottningskarriär men att MMA-sporten är någonting helt annat. Welterviktsmästarens bästa knep för att överkomma nervositeten är att dansa och ha roligt, på väg in till buren. Transkribering via ESPN.

You’ve seen my walkout. I want to dance, I want to have fun. That’s what I do. When I’m just dancing, I’m having fun, I’m just grooving. I’m in a different place. That’s the biggest thing that kind of helps me cope with all of that.

Adesanya hävdar att han har lärt sig att kontrollera sin nervositet och att han själv kan avgöra när han ”släpper lös den”. När nervositeten kommer låter han den sjunka in och använder den sedan till sin egen fördel.

I still get nervous, but I don’t let it over-flame me, or like burn me out. I just control it. I just pick and choose when I let that loose. So I feel nervous (inhales deeply), I breathe and kind of let it soak in. Use it for your own good, it’s like a flame. You channel it in the right time at the right direction.

”I don’t give a f— what happens”

En topprankad UFC-fighter som menar att han inte känner av någon nervositet inför sina matcher är lättviktaren Justin Gaethje. Amerikanen menar att han är tillfreds med utgången av drabbningen, redan innan han äntrar buren.

I don’t feel a thing. Not a thing. It’s really weird. I don’t feel anything different when I make the walk, when I’m sitting there ready to walk. It’s just blink, blink, peace. Peace is what it is. I’m at peace with the worst possible outcome. Look in my eyes when I walk out there. I don’t give a f— what happens. You know it, you can see it, you can see it with my actions. There’s no thoughts.

Även den nykrönta fjäderviktsmästaren, Alexander Volkanovski, hävdade att nervositet inte är någonting som drabbar honom. Volkanovski berättade även att bristen på nervositet är det som gör att han kan hålla sig till sina förutbestämda strategier under drabbningarna.

”Fighters vill inte prata om det”

Engelsmannen Darren Till har redan tidigare pratat om nervositet och har nu utvecklat sina tankar inför ESPN. Till menar att alla ’fighters’ känner av nervositet inför en match, men att många inte vill prata om det. Anledningen, hävdar engelsmannen, är för att de inte vill framstå som svaga och sårbara.

Every fighter goes through that, but they don’t want to say it, because they think they’re being weak and vulnerable. They’re not. I don’t see that as vulnerability. I just see it as talking openly about your emotions. Don’t get me wrong, I was ready to fight. In my head, I was going to punch a hole through Kelvin’s head, but at the same time, I was also scared. That’s fighting.

Inför matchen mot Kelvin Gastelum, som Till senare vann via delat domslut, visualiserade engelsmannen hur han blev ’knockad’ av sin motståndare. Vid detta tillfälle var Till ärlig, inför tränaren Colin Heron, om sin rädsla inför ’fighten’.

I’m going to tell you the truth. I’m f—ing s—ting myself here.

Föregående artikel

Jon Jones: ”Israel Adesanya är rädd för att möta mig”

Nästa artikel

Tio ’flygande’ avslut från UFC-galor genom åren

Skriven av

Alexander Clausson

Chefredaktör på Kimura och historielärare. Är en MMA-fantast som täcker sporten ur ett fan-perspektiv. Sitter i rankingpanelen för UFC, Bellator MMA och BKFC.

Relaterade Artiklar

Sök