Lite dåligt uppdaterande från min sida och om jag ska va ärlig har jag inte riktigt haft tid… Efter Coach Andreas kommit tillbax har det varit fullt fokus på träning och är i sjuk form nu, bästa någonsin, gjort allt rätt.. Och det känns skönt att gå in med… Inga undanflykter
Nu är det två veckor kvar eller till och med mindre 12 dagar till match. Fokus på snabbhet och explosivitet, sparring och mentalt, vikten ligger bra så kan fortfarande äta för att prestera efter på torsdag börjar jag bara köra 1 pass om dagen och fokusera på den sista vikten och återhämtning
Idag började dagen med omega3, mivi total, rippar samt aminosyror +morgonpromenad 45min + loading dryck framma på gringo sen 3 ronder boxningsdrills, 5ronder situationssparring mot buren med Nico, sen 3ronder sprints på lutande löpband hastighet 15, blev jag tvingad att köra av Coach, ville gråta sista ronden hehe
Men 30sek efter va återhämtningen tillbax, skönt 🙂 sen efterlängtad frulle: 30protein med 30gr havregryn och lite mandlar,
Sen kollade jag och Jill brudklänning till vårar nyårsbröllp på olika vintige affärer och avslutade dagen med 5rondet boxsparting med Nico, lex, alex, soran och Ali. Riktigt bra dag 🙂
Jill har dock lite köttig rygg så lite svårt hehe :p
